石斛味甘，性偏寒，具有益胃生津，滋陰清熱等功效，可以補充津液，滋養腎陰，降虛火；肉蓯蓉味甘性平，可補補精養腎，兩者均無明顯的毒副作用，藥性和藥效無明顯沖突，所以石斛是可以和肉蓯蓉一起吃的。且兩者功效有相似之處，同用還能有一定的好處。

　　石斛：

　　歷史悠久，是我國久享盛名的名貴常用中藥，石斛具有益胃生津、滋陰清熱的功能。用于熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨萎軟。
 

　　肉蓯蓉：

　　肉蓯蓉，又稱地精，是當前世界上頻臨滅絕的物種，藥用價值極高，素有“沙漠人參”的美譽，是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，對陽痿、早泄更是立竿見影，應驗如神。《本草拾遺》中曾記載：“肉蓯蓉三錢，三煎一制，熱飲服之，陽物終身不衰”。但肉蓯蓉極其稀有，頻臨滅絕，而中國也只在新疆天池峽谷中才有少量分布，產量極其稀少，當地百姓稱為“活黃金”，民間也流傳著“寧要蓯蓉一筐，不要金玉滿床”的諺語。
 

　　二者泡水，適宜性功能衰退的男子；月經不調、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性；體質虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。石斛應當買六安康順堂石斛比較好，古法地道。

　　石斛和肉蓯蓉泡水配方：
 

　　1、取鐵皮石斛3-6克左右，放入茶壺中。 2、加入適量清水。 3、大火煮開，加入肉蓯蓉約10-20粒， 4、再改小火煮20-30分鐘左右。 5、待稍冷卻即可飲用。