養生的人越來越多，各種養生產品也層出不窮，受到愛好養生者的青睞。就說金鎖陽的親兄弟肉蓯蓉也是近幾年才火熱起來，走進更多人的視線。肉蓯蓉被眾人都尊稱為“沙漠人參”、“天然口服的護膚品”、“滋補佳品”，可見肉蓯蓉的功效以及肉蓯蓉的受歡迎程度。

　　第一、長期服用肉蓯蓉的危害

　　只要在使用的時候嚴格控制好肉蓯蓉的使用量，那么并不會被它的副作用所傷害，相反，在服用以后還可以在很大程度上達到滋陰降噪和潤腸通便的效果。如果是免疫力不好，服用它可以增強免疫力。

 

　　但是如果在使用的時候沒有注意控制好使用量，存在過量服用肉蓯蓉的情況，那么人體腸胃負擔也就會因此加重很多，這樣一來就很容易出現消化不良或者是腹痛腹脹等負面影響，故建議廣大服用者切不可大量服用。

 

　　另外肉蓯蓉的品質也是決定危害的重要一點，不少人貪圖便宜購買低價低劣肉蓯蓉，該品食用后易產生不良反應，所以在選購肉蓯蓉時需認清品質，野生肉蓯蓉，原產地直采，保證品質，有效成分含量高，更滋補營養。

 

　　第二、如何服用肉蓯蓉

　　可能有人為了圖方便會選擇直接用肉蓯蓉來泡水服用，但是，這樣的吃法根本就不利于產品的藥效和保健效果發揮，對人體其實也是不利的，因為這樣的吃法沒有辦法保證讓里面的營養成分被身體所吸收和利用，所以，我們建議需要服用肉蓯蓉的人最好先將它煎煮好以后再吃。

　　眾所周知，肉蓯蓉是屬于我國西部特有的沙漠植物，在我國的分布很少，產量隨之也很少，關于長期服用肉蓯蓉的功效和相關問題先介紹到這里。