肉蓯蓉具有提高身體免疫力，而且抗疲勞，改善血液循環，改善睡眠質量等多種功效，營養價值比較高，所以在市面上非常的受歡迎，然而肉蓯蓉也不是隨便吃就能夠有這些效果的吃法，一定要用對，那么肉蓯蓉怎么吃可以補腎 有什么配方?接下來我們就一起來了解一下吧。

　　1.蓯蓉首烏酒

　　肉蓯蓉50克、何首烏50克、懷牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各藥切碎，用紗布袋裝好，共浸泡入白酒中，隔日攪拌-次，10~20天后取澄清藥酒飲用。每次25M,一日兩次。用于氣血不足，腎虛精虧。
 

　　2.肉蓯蓉酒

　　肉蓯蓉40克，浸入500克白酒內,瓶口蓋緊，每日搖晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每曰飲用10-30毫升。

　　功效:補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，腎虛，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
 

　　3.肉蓯蓉菟絲酒

　　肉蓯蓉30g、菟絲子20g，放入500克白酒內浸泡后飲用。飲用完可繼續加入白酒浸泡。
 

　　4.肉蓯蓉枸杞酒

　　肉蓯蓉200g、鎖陽100g、天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒內浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。

　　除了以上這些吃法之外，你也可以直接將肉蓯蓉入藥，但是在入藥的時候，需要注意的是最好在中醫或者專業人士的指導下服用才行，另外肉蓯蓉適合18歲以上的人使用，處于發燒腹瀉或者是發熱狀態的人群就不要吃了，以免加重病情。