肉蓯蓉是常見的進補藥材，肉蓯蓉的功效與作用有很多，對于大多數人來說，肉蓯蓉都是較為不常見的一種保健身體的藥材，所以很多人并不知道肉蓯蓉應該怎么吃才會對身體產生最大的保健效果，今天我們就了解下肉蓯蓉怎么吃效果最好的相關知識。

　　肉蓯蓉怎么吃效果最好　　

　　第一：清蒸肉蓯蓉雞　　

　　材料：肉蓯蓉、母雞、玉蘭片、香菇、食鹽、味精、蔥姜、火腿、雞湯　　做法：將母雞宰殺之后弄干凈，再放入開水中焯一遍，最后用涼水沖洗干凈。將玉蘭片、香菇、火腿、蔥姜等切片備用。將肉蓯蓉用開水泡開之后加入清水放在蒸籠中蒸煮半個小時。將母雞放入鍋中，然后放入其他的準備材料以及調味品，再加入雞湯能夠淹沒母雞就可以了，然后放在蒸籠中大火蒸煮，母雞肉軟爛就可以了。主治陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對癱瘓和改善性機能衰弱有一定的作用。

　　第二：八寶肉蓯蓉湯　　材料：肉蓯蓉、蓮子、蘋果、雪梨、菠蘿、桃子、絲瓜、青絲、紅絲、冰糖、水淀粉等。　

　　做法：將肉蓯蓉放入碗中加入清水還有冰糖，放在蒸籠中蒸煮四個小時；蓮子洗干凈加入水還有冰糖放入蒸籠中蒸煮，等到蓮子軟爛之后取出來。其他的物品去皮去核之后切小片，等鍋中水開之后加入肉蓯蓉汁以及各種準備好的物品，最后用冰糖及沸水進行勾芡，然后就可起鍋服用。治陽痿，尿血，血枯，便秘，腰膝痿弱。　　　

 

　　一：肉蓯蓉汁　　

　　將新鮮的肉蓯蓉切片之后放入容器中，用清水浸泡二十分鐘之后再加入一些清水，然后蓋上蓋子煎煮一個小時之后服用藥液。服用之后補益身體的效果好，見效快，適合陽痿腎虛，氣血不足的人經常食用。　　　

　　二：泡茶喝　　

　　將肉蓯蓉切片，取適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之后就可以代替茶水引用。這種肉蓯蓉片可以反復沖泡，直到味道變淡之后吃掉。肉蓯蓉泡水喝雖然十分簡單，也十分適合用來日常保健，但是肉蓯蓉長期食用，否則容易引起上火，便秘等癥狀。　

　　三：含片服用　　

　　將肉蓯蓉切成薄片，每次取出一兩片放入嘴巴中含著，味道沒有了在嚼爛后吞下去。這種方法比泡水喝之外更加的方便，適合一些體虛或者是陽痿這些需要進補強身的人群服用。