男性朋友補腎壯陽關于好多人來講都是需求的,請看下文引見的肉蓯蓉對男性的補腎壯陽成效肉蓯蓉是一味中藥，也是可以作為補陽的飲食佳品。肉蓯蓉補腎壯陽絕品都有哪些？

　　肉蓯蓉藥用價值

　　肉蓯蓉藥用價值,肉蓯蓉食用方法

　　肉蓯蓉又名不老草，是一種野生于沙漠戈壁的寄生植物。據《本草綱目》記載，該品甘、溫、無毒，可“大補陽氣，益精血，利大便，潤燥養筋，治痿弱”。《中藥志》記載：“補腎，滑腸，強腰膝。主治男子ED，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。”

　　肉蓯蓉含有兒茶素、黃酮、棕櫚酸等22種揮發成分，同時還含有熊果酸等15種氨基酸和鈣、鎂、鋅、錳、鉀、鈉、鈷、鉻、硒等23種微量元素。現代研究表明，肉蓯蓉有助于排除體內有毒物質(如鉛等)，還有明顯的抗癌作用。

　　肉蓯蓉食用方法

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　　一、粥類：

　　1、肉蓯蓉粳米甜粥：將肉蓯蓉洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入肉蓯蓉濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎，適用于腎陽虧虛型ED、怕冷、腿軟無力等癥。

　　2、肉蓯蓉補腎粥：將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，肉蓯蓉用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，煮至米爛粥成，調味咸甜均可。

　　二、茶酒類：

　　1、金肉蓯蓉神酒：將肉蓯蓉切片，每30～50克肉蓯蓉泡酒250ml,可適當加入紅參，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。該酒補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。適用于腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酸軟、風濕性關節痛等。

　　2、肉蓯蓉紅糖飲：水煎肉蓯蓉，去渣留汁，加紅糖適量，飲服。具有溫陽潤腸通便之功。

　　三、湯類：

　　1、肉蓯蓉羊肉湯：先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將肉蓯蓉、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮開10分鐘，轉小火燉一小時，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽虛證。

　　2、強身湯：將肉蓯蓉，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、姜末調味煮沸即可食用。可溫陽益精，適用于肝腎不足引起的遺精、ED及精少、精稀等癥。

　　肉蓯蓉補腎壯陽絕品都有哪些？肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成，尤其是動物內臟本身就含有性激素，因此，應適量選擇食用。