正如中華養生之道所說，肉蓯蓉自古以來的滋補佳品，可好多朋友并沒有食用過，也不知道什么味道，如何吃比較營養，那么接下來為大家說說。

 

　　肉蓯蓉是天然的進補佳品，肉蓯蓉分人工種植和野生的，人工種植分幾種品質，味道一般微苦，而野生肉蓯蓉味道微甜，味道比較清淡，入口感覺不錯油油滑滑的。

 

　　不同的吃法營養價值也是有所區別的，怎么吃比較營養呢是大家最關心的問題，繼續看我為大家介紹。

 

　　肉蓯蓉怎么吃效果最好

 

　　1、煮茶

 

　　肉蓯蓉煮茶喝效果也特別好，平時可以取干燥以后的肉蓯蓉五到七克，加入適量的玫瑰花和胎菊然后再加入適量清水一起煮制，煮開以后再煮十分鐘，然后取出過濾，飲用茶湯，能促進身體代謝，也能增加體質還能養肝明目。

 

　　2、泡水

 

　　肉蓯蓉泡水喝的效果特別好，平時用它泡水時最好選擇新鮮的肉蓯蓉，把它切成薄片，每次取三到五克直接放到杯子中沖入沸水，三到五分鐘以后直接飲用，一次放入的肉蓯蓉可以反復沖泡多次，這樣能補益精血也能溫補腎陽。

 

　　3、煮粥

 

　　肉蓯蓉煮粥喝的養生效果也特別好，平時可以準備十五克肉蓯蓉和一百克羊肉以及一百克粳米，把羊肉洗凈以后切片，肉蓯蓉加清水煎制成湯，取出以后放入洗好的粳米與羊肉然后加入食用鹽和蔥姜，煮制成粥，降溫以后取出食用就可以，堅持每天食用能延緩衰老，也能提人們的身體素質。

 

　　4、泡酒

 

　　肉蓯蓉泡酒喝也能發揮良好的養生功效，用它與枸杞子一起泡制的藥酒在飲用以后可以補腎壯陽，也能預防腎虛和前列腺疾病發生。用它們泡酒時可以取五十克肉蓯蓉和二十克枸杞子加入三千克高度白酒中泡制，密封泡制二十天里面的藥酒就能泡好，取出以后可以直接飲用。

 

　　看到這里，大家是不是對肉蓯蓉吃法有一個新的認識呢？養生之道將就尋尋漸進，切勿不要操之過急，好了，相關介紹先說到這里，謝謝大家。