現在人們生活水平提高了，生活壓力也逐步增加，越來越多的人比較注重健康，肉蓯蓉逐步走向了大家視線，沒錯！肉蓯蓉多身體的好處極大，比如男性補精、女性宮寒，只是大家可能有疑問肉蓯蓉到底應該怎么食用才比較有效果，下面為大家詳細介紹下。

　　1.肉蓯蓉怎么吃之肉蓯蓉鮮干片泡酒

　　將適量肉蓯蓉鮮干片倒入泡酒瓶(也可以加入適量鎖陽或枸杞)。再倒入50度左右的純糧白酒(肉蓯蓉鮮干片與白酒的比例是1:15)。靜置一周，即可享用!每天二兩，適用于25~70歲男性養生滋補。

　　2.肉蓯蓉怎么吃之肉蓯蓉鮮干片泡水

　　一小杯80攝氏度的白開水，放入3—5g的肉蓯蓉鮮干片，靜置五分鐘即可。有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效。

　　3.肉蓯蓉怎么吃之肉蓯蓉鮮干片泡花茶

　　開水煮當茶喝，每次不超過7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促進血液循環、改善內分泌失調、調節體質，促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補shen、健脾和胃。

　　4.肉蓯蓉怎么吃之枸杞子肉蓯蓉頓仔雞

　　原料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。鹽5克，雞精3克，糖1克。

　　制作：先將雞洗凈斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗凈浸泡，姜切片待用。再取凈鍋上火，放入清水、姜片、肉蓯蓉、仔雞，大火燒開后轉小火燉30分鐘后放入枸杞子，再燉10分鐘即成。

　　功效：肉蓯蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各種出血癥。枸杞子可治療血虛勞損，頭暈乏力，頭暈眼花，視物不清。

　　5.肉蓯蓉怎么吃之蓯蓉羊肉粥

　　原料： 肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

　　制作： 將肉蓯蓉洗凈，羊肉洗凈切片，蔥、生姜切粒，待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度。可供早晚餐食用

　　功效： 溫shen陽，補jing血。用治shen陽xu衰，陽wei，早xie，遺jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便秘結。

　　以上就是對肉蓯蓉食用的相關介紹，大家現在應該對肉蓯蓉食用有更深層次的了解吧，好了今天先說到這里，更多相關資訊請繼續關注我們，我們將竭誠為您提供更優質的資訊。