人們平時生活壓力很大，越來越多的人都感覺自己的身體跟掏空了一樣，對自己身體越來越吃不消了，越來越多的男士朋友開始覺得自己疲憊不堪，甚至每天都覺得沒有精神，因此想辦法補腎很重要，有點人說羊腰子補腎效果不錯，那么怎樣燉羊腰子補腎呢?

　　組方： 肉蓯蓉60克， 羊腰1對， 精鹽， 胡椒粉， 香油各適量。

　　制作： 先將羊腰逐個剖開，洗凈；再把肉蓯蓉洗凈，切片，與羊腰一同入鍋內，加清水適量，大火煮開后，改小火燉煮60分鐘，待羊腰熟爛后，去掉肉蓯蓉片，加入精鹽，胡椒粉調味，淋上香油既成。

　　功能： 補腎益精，潤燥滑腸。適用于男子陽痿，女子不孕，帶下血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。羊腰補腎氣，益精髓。適用于腎虛勞損，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聾，消渴，陽痿，尿頻，遺溺.溫補腎陽，益精潤腸。