很多人喜歡用肉蓯蓉泡水喝，但是總覺得自己泡的肉蓯蓉水沒有起到預期的效果，那么到底是肉蓯蓉的功效沒有那么神奇，還是我們泡肉蓯蓉水的時候的方面不對呢？今天小編就來給大家介紹一下關于肉蓯蓉泡水喝正確的方法和步驟，希望可以幫助到大家。　

　　通常下我們所用的肉蓯蓉都是在藥店買的干肉蓯蓉切片，質地比較硬，很難泡開，所以在喝肉蓯蓉水的時候肉蓯蓉還沒有泡開，藥性也沒用融入到水里面，長此以往，雖然浪費了不少肉蓯蓉，但是實際上并沒有起到什么特別的效果。所以說在泡水喝之前，我們需要做一些簡單的處理。具體方法如下：　

　　1.泡肉蓯蓉水最好的方法就是將肉蓯蓉放在沸水中煮開，準備適量肉蓯蓉，水大概為肉蓯蓉的三倍，煮開至沸騰，一直到水變色，顏色很深時飲用最佳，這時候如果覺得水的味道不是很好，可以加入蜂蜜調和，飲用風味更加，藥效也會更加好。

 

　　2.將肉蓯蓉在冷水中浸泡幾十分鐘到一個小時，直到肉蓯蓉膨脹變軟，然后將肉蓯蓉撈出，用開水浸泡。這樣的方法就可以很容易的將肉蓯蓉的藥性發揮出來讓肉蓯蓉的功效快速溶解出來，便于身體吸收，不會造成藥材的浪費。肉蓯蓉泡水喝的，具體辦法就是。準備200毫升的玻璃杯，倒入開水。最好在90度以上。然后放入3到5瓶肉蓯蓉。蓋上蓋子，悶上五分鐘左右。然后就能夠直接喝了。　

　

　　肉蓯蓉泡水喝的用量，一天不能超過五克左右。超過五克之后，可能會導致上火，心情煩躁等癥狀。