莓茶一天喝多少量最好？
平時喝一天3-6克，差不多3泡，根據自己喜好來，有的朋友口味偏重，喉嚨不舒服，有干癢或者疼痛，建議泡濃點喝，睡前一小時喝，晚上，相當于給嗓子做個保養，不影響睡眠哦。而且長期喝有助于提升身體免疫力、護肝醒酒、預防心腦血管疾病。
莓茶的健康功能：
1、止咳、清咽抗炎及治療上嗎 吸道疾病
2、抑菌和殺菌
3、降血脂、降血糖
4、對化學性肝損傷的保護作用
5、免疫作用
莓茶的健康功能：
1、止咳、清咽抗炎及治療上嗎 吸道疾病
2、抑菌和殺菌
3、降血脂、降血糖
4、對化學性肝損傷的保護作用
5、免疫作用
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