喝張家界莓茶影響睡眠嗎？
莓茶含有天然的氧化劑，是清除自由基，防止癌細胞的發生和發展最有效果的天然食品，改善干細胞的生物膜的活性和滲透性，調節干細胞的氧化代謝功能，抗氧化，清除過量的自由基，抗炎解毒，并能修復肝細胞損傷，減少中性脂肪地積累和肝硬化的發展，也可以幫助在喝完茶后不興奮的入睡，睡前喝一杯，能夠幫助快速入睡，保證睡眠質量。
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