以下是一位茶友的喝莓茶的心得體會 :

莓茶初入口中感覺非常的苦，但當茶水順咽喉流下以后，一股甘甜就會隨之出現。即使我這個不喜歡喝茶的人也覺得非常好喝，不過這個茶葉基本上泡第三遍的時候，就會感覺味道很淡了。需要再重新泡了。

 第一天我喝了4杯(750ML)莓茶，首先的感覺是渾身發熱，可能是我平時不喝熱飲的關系，不過估計就是普通茶水要是喝上4大杯，也會全身發熱了，所以是不是藥效我這不敢肯定。其次喉嚨明顯舒服多了，異物感隨著時間越來越弱。第三、到四天，咳嗽基本停止。最后,這茶越喝越渴，以至于每天喝的量都不少，進而產生了小便頻繁，嚇的我自己以為是得了糖尿病呢。XJ說過我有糖尿病的“潛質”，不過后來網上查了一下資料，“水是一切生物生命的根源，人體排出身體細胞之毒性物質，必須以“水”為媒介，人體缺水則意味的細胞老化、精神不振、皮膚無光。茅巖莓所含有的活性黃酮以其獨特的小分子量能激活細胞、排除毒素、改善人體的重吸收，從而達到改變細胞重生環境，延長細胞壽命，所以初時飲用會感覺越喝越渴”莓茶喝的多了，小便自然就多了，呵呵兩多和三多一少還是差距很大的。

 總的來說，喝了一個多星期的莓茶，咽炎基本上是好了，至少是癥狀大為減輕了。至于莓茶關于調節腎功能，預防心腦血管，降脂保肝的作用暫時俺還沒有體會到，不過我會繼續喝下去的，等下次體檢的時候，我再對比一下血脂等參數。另外經常喝莓茶的朋友也可以把自己的感受發過來大家討論一下。同時也希望經常抽煙喝酒的朋友沒事買點這個茶葉喝喝，對自己會很不錯的。