吃沙棘果的時候要注意，我們選擇多吃沙棘果是很不錯的，而且還可以通過吃沙棘果的方法來起到補充人體所需的各種維生素，對女性來說吃沙棘果是很適合的。

通過吃沙棘果的方法，實際上還可以起到降低膽固醇的功效，這樣就可以有效的幫助我們防治冠狀動脈粥硬化的問題產生，是促進心血管健康的好選擇。而且我們在平時去吃些沙棘果，這樣就可以幫助我們起到健胃消食的功效，這樣就可以有效的促進食欲的產生。