茅巖莓茶是中國歷史名茶之一，它是用野生藤本植物齒蛇葡萄的莖與葉子制成的養生茶，平時人們也習慣把它叫做藤茶，這種茶主要出產在中國長江以南的大部分地區，它口感獨特營養豐富，在土家族有著“神仙茶”之稱。


1、凈化血液

茅巖莓茶中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質可以加快人體內酸汰和酮體等有害物質的代謝，而且能凈化血液中的血垢，它能促進血液循環，提高毛細血管的通透性，經常飲用可以預防高血壓與高血脂也能減少一些血液性疾病發生。

2、抗菌抗病毒

茅巖莓茶還是一種能抗炎抗病毒的中藥養生茶，它含有的類黃酮和茶多酚等物質都是天然的消炎成分，能消滅人體內的致病菌，而且能抑制人體內流感病毒和肺炎雙球菌的活性，能減少它們對人體細胞的傷害，病毒性疾病高發的季節中，人們多用茅巖莓茶泡水喝，就能防止身體被病毒感染。

3、提高睡眠質量

茅巖莓茶能提高人類中樞神經功能，預防緩解神經衰弱，而且具有鎮靜安神的重要作用，人們在出現失眠以后可以直接沖泡茅巖莓茶，它能讓人們盡快進入睡眠狀態，而且能讓人們睡眠質量明顯提高。茅巖莓茶中還含有十幾種對人體有益的氨基酸和多種礦物質，這些物質被人體吸收以后可以延緩人體衰老，也能增強人體抗病能力。