莓茶主要出產在中國的張家界，它是藤茶家族的重要成員，在當地人們喜歡把它叫做神仙草或者土家神茶，是當地土家族居民每天都會喝的一種特殊茶葉。莓茶以野生植物蛇葡萄的莖葉為主要原料，經常風干和加工以后制成，平時可以直接用來泡水喝。

莓茶的功效與作用有哪些

1、滋養身體

莓茶是一種營養坐極高的養生茶，它能滋養身體緩解體虛，這種茶中含有十幾種人體正常代謝時必需的氨基酸，還含有微量元素鉀鋅硒等十幾種對人體有益的礦物質，這些物質被人體吸收以后能提高人體各器官的功能，并能促進身體毒素代謝對人類體虛和身體素質差都有明顯調理作用。

2、延緩衰老

莓茶還是一種能延緩衰老，延年益壽的健康養生茶，因為這種茶中含有的微量元素硒和黃酮類化合物都是重要的抗氧化成分，他們不但能加快人體內自由基代謝，并能抑制人體內自由基生成，人體內自由基數量減少以后，細胞發生癌變和功能減退的幾率就會明顯下降，身體衰老速度也會放慢很多。

莓茶的功效與作用有哪些

3、預防心腦血管疾病

莓茶被人們稱為血管清道夫，凈化血液并清理血液中產生的垃圾和毒素，還能降低血液中膽固醇的含量，增加血管壁的通透性能在促進血液循環的同時，維持心腦血管功能穩定，對人類高發的血栓和動脈硬化以及腦溢血等癥都有明顯預防作用。

4、美容養顏減肥瘦身

莓茶含有的豐富營養對人類皮膚也有明顯滋養作用，它能細嫩滋養肌膚，也能阻止皮膚表面痤瘡和痘痘生成，并能淡化色斑，能讓人們的皮膚變得白嫩緊致而細滑。另外莓茶還是一種低熱量的飲品，它含有豐富的分解酶，能促進人體內脂肪分解，人們內脂肪數量減少以后體重就會明顯減輕。 
 
莓茶和其他茶葉不同，是一種保健功效極為出色的中藥保健茶，它的沖泡方法與其他茶葉也有一定區別，這種茶葉適合放在保溫杯中沖泡，而且在沖泡時水溫一定要掌握好，盡量要使用接近一百度的沸水來沖泡，只有這樣才能讓它含有的營養和藥用成分盡快析出的茶湯中。

莓茶是茶葉市場上一個比較獨特的存在，它的外觀與其他茶葉有很大的不同，多為灰白色香味也比較淡，但它的保健功效卻特別出色，人們經常飲用它可以預防上呼吸道感染，也能止咳生津，而且能增強人體的抗病能力，身體健康有很大的好處。